Conheci o programa através do convite do Márcio, e no começo ainda não tinha entendido o seu real propósito, pois ele mergulha nas profundezas daquilo que você sempre quis fazer, em termos de movimento, mas que por algum motivo, deixou de lado. Mas à medida que o programa avançava, ele me mostrava, com muita clareza, que além de me trazer um série de benefícios para minha saúde, ele me dava oportunidade de fazer conexões com a minha família. Essa conexões poderiam acontecer através de inúmeras formas: do esporte ou de alguma forma de movimento, como fazer natação com minha esposa, que não fazia nenhum tipo de esporte, ou ainda, andar de bicicleta com minha filha e fazer rapel com meu primeiro filho e também caminhar pela manhã com meus cachorros . Hoje eu percebo que o movimento, além de te fazer bem, te traz paz espiritual, disposição e lhe aproxima de quem você ama! Pense nisso e movimente-se, pois vale muito a pena!